Стресс и здоровье

Влияет ли нервный стресс на потенцию?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Вопрос. Добрый день! Меня зовут Андрей, мне 37 лет. Занимаюсь бизнесом в сфере недвижимости. Работа нервная, требует самоотдачи на 100 %. Сам за собой не замечаю, но жена стала жаловаться в последнее время, что ей не хватает внимания и ласки. Наверное, стоило бы ей уделить больше внимания, но я… не хочу. Пропало желание близости и все мысли только о работе. Скажите, неужели таково влияние нервного стресса на потенцию и как исправить ситуацию?

Ответ. Добрый день, Андрей! Да, стресс и усталость – не лучшие друзья потенции. Любые негативные эмоции сразу отражаются на здоровье и в первую очередь на либидо и эрекции. Причём у каждого человека своя стрессоустойчивость, выносливость и способность к адаптации в сложных ситуациях. Кому-то достаточно ссоры с соседом по лестничной площадке для того, чтобы выбиться из колеи и ощутить проблемы с либидо и эрекцией. А некоторым такой пустяк не навредит.

К тому же, стресс может сопровождаться и другими симптомами, негативно сказывающимися на потенции: сонливостью, разбитостью, снижением выносливости, эмоциональном истощении, появлении боли и ломоты во всём теле. Особенно опасен стресс для мужского здоровья тогда, когда он – постоянный спутник дома и на работе. Кратковременный всплеск ведёт к сужению и последующему расслаблению сосудов. А длительное воздействие таких перегрузок уже чревато необратимыми изменениями в тканях.

Сильный стресс также отражается на работе гормональной системы: увеличивается выработка адреналина, который угнетает активность тестостерона – главного мужского гормона. Спазм сосудов приводит к сложностям наполнения полового члена и ослаблению эрекции. К тому же, могут появляться скачки артериального давления.

загрузка...

Специалисты рекомендуют мужчинам, постоянно страдающим от стрессов, по возможности устранить все негативные эмоции и ситуации из своей жизни. Также поможет снять напряжение физическая активность, смена деятельности и занятие любимым делом.

В некоторых случаях потребуется помощь психолога и аутотренинг, приём успокаивающих препаратов и применение народных рецептов, например, отвар пустырника, мяты и мелисы отлично справляются с нервным перенапряжением, но имеют свои особенности применения. Помогут расслабиться также йога, медитации, хорошая спокойная музыка, приятное общение с партнёршей. А вот алкоголь, крепкий кофе и сигареты дают лишь временный эффект и ещё больше ухудшают состояние здоровья.

Что такое стресс — знает примерно каждый. И уж точно каждый из нас сможет описать характеристики своего стресса. Но вот ситуации, способные ввергать нас в подобные состояния — крайне индивидуальны: одних может тревожить смена места жительства, других — изменение культурных условий жизни (эмиграция), а третьи вообще кажутся непробиваемыми. Однако стресс является неотъемлемой частью современности, в особенности городской жизни. Так что же такое стресс?

Подобное определение кажется несколько удивительным, ведь мы привыкли говорить о стрессе как о чем-то пагубном, но и этому есть объяснение. Стресс может быть полезным или деструктивным:

загрузка...
  1. Эустресс — состояние, помогающие мобилизовать наши ресурсы для существования в неопределенных, новых или рискованных условиях. Эта форма стресса помогает приспособиться к ситуации и носит положительный, адаптивный характер.
  2. Дистресс — собственно тот стресс, который обычно описывают люди. Это дезадаптивный, нарушающий нашу привычную жизнь тип стресса, связанный с истощением наших психоэмоциональных и физических ресурсов.

Но в каких случаях можно говорить о полезном или опасном стрессе? Давайте разберемся в этом.

Симптомы стресса

Начнем с того, что нам легче понять — с признаков деструктивного стресса. И описания в классификациях болезни, и клиническая практика показывают, что условно можно поделить симптомы дистресса на две категории: психические и физиологические. Начнем с психологических.

Психологические симптомы

  • подавленность (или);
  • настороженность (или);
  • беспокойство и тревожность (или);
  • появление депрессивных признаков;
  • ослабление функций памяти, внимания, мышления, восприятия. Люди в состоянии негативного стресса со временем начинают хуже запоминать обыденные вещи, с большим трудом сосредотачиваются, мыслительные процессы слегка замедляются и становятся «вязкими», в восприятии могут наблюдаться повышения порогов чувствительности (ухудшения зрения/слуха/пространственной координации);
  • нарушения сна;
  • общее недомогание;
  • частичная утрата контроля над эмоциями, слишком сильные аффективные реакции или эмоциональная тупость.

Отчасти эта картина напоминает субдепрессивные состояния (по простому говоря — хандру), однако принципиально важна другая вещь — все эти реакции обратимы! При правильном подходе к коррекции стрессовых состояний психологические аспекты жизни возвращаются на привычный уровень.

Физиологические симптомы

А теперь пришло время поговорить о физиологических симптомах стресса. Стоит признать, что негативный стресс — одно из самых «физиологичных» состояний. Итак, могут обнаруживаться следующие признаки:

  • общее недомогание, слабость и заторможенность;
  • появление частых простуд и вирусных/инфекционных заболеваний;
  • нелокализованные боли;
  • мигрени, боли в затылке;
  • нарушения ЖКТ;
  • скачки пульса и давления;
  • изменения ритма дыхания, боли в груди.

И это далеко не все проявления стрессовых реакций. Астения — истощение, вызванное хроническим стрессом, в принципе подрывает здоровье человека, ослабляя иммунную систему.

А вот эустресс, или стресс мобилизующий — более приятная вещь, которую редко в массах называют стрессом. Как правило, это некоторое напряжение, ожидание какого-то события, субъективно приятное. Такое состояние оптимального напряжения помогает нам сделать нечто лучшим образом, найти в себе силы пожертвовать чем-то ради конечной цели. Адаптивный стресс — это условие для нормального существования человека в неопределенном мире.

А теперь отдельно поговорим о половой функции при хроническом дистрессе.

Стресс и потенция

Очевидно, что стрессовые состояния негативного толка приводят к резкому падению тонуса организма. И вполне закономерно, что снижается и сексуальная активность. Связано это с двумя фактами:

  1. Отсутствие желания (психологический компонент).
  2. Ослабление потенции ввиду общей истощенности мышечной системы.

Проблема с потенцией при стрессе

Ослабление потенции при стрессе — нормальная поведенческая реакция организма.

Как правило, стресс полностью «переключает» на себя внимание и ослабление потенции в данных состояниях редко воспринимается как реальная проблема или как страх перед утратой функции. Но вот излишне впечатлительные мужчины, либо мужчины с высокой половой активностью могут воспринять такое происшествие как серьезный удар с далеко идущими последствиями. В худшем случае могут развиваться функциональные сексуальные нарушения вроде СТОСН.

Читайте по теме: Влияние стресса на уровень тестостерона у мужчин

Снятие и преодоление стресса

Крайне условно можно разделить методы преодоления стресса на «химические» и психологические. Начнем мы с психологических аспектов преодоления.

Психологические методы

Первое, о чем стоит задуматься в ситуации, которую мы оцениваем, как длительный стресс, что же именно вгоняет нас в это состояние? Способны ли мы как-то повлиять, изменить или преодолеть текущие трудности? Если есть возможность избавиться от стрессовой ситуации — это лучше всего. Хотя много ли людей решиться бросить хорошую должность ради своего психологического благополучия? Здесь уже решает непосредственно человек. Если же ситуацию изменить нельзя, то остается изменить свое отношение к ней. И в этом поможет хороший консультант или психотерапевт.

В рамках психотерапевтической коррекции может проводиться индивидуальная работа с клиентом, но авторский опыт подсказывает, что при еще не патологическом состоянии лучше всего работать в психотерапевтических группах. В рамках групповой работы люди учатся пересматривать свои проблемы и буквально заряжают энергией друг друга, что помогает по-новому взглянуть на проблему своего состояния. Не редко подобный опыт в итоге резко повышает так называемую стрессоустойчивость, что в дальнейшем помогает успешнее справляться с казусами жизни.

Один из рабочих методов — это аутотренировки на релаксацию, связанные с обучением лучшему пониманию своего тела. Ведь стресс прекрасно обнаруживается на уровне соматики, о чем мы писали выше. Сеансы таких тренировок учат человека через изменение тонуса своего тела регулировать свое психоэмоциональное состояние. Большой плюс этих методов — их можно (и нужно) практиковать в домашних условиях, ведь тексты для подобных тренировок находятся в свободном доступе. Важно делать это регулярно и целенаправленно.

Теперь перейдем к более формализованным методам преодоления стресса — таблеткам.

Медикаменты при стрессе

Сегодня весьма распространено мнение о том, что преодолеть стресс помогут таблеточные препараты. А исторически сложилось так, что многие ищут успокоения на дне стакана. К сожалению, не все «традиционные» методы эффективны, а уж тем более — безопасны.

О том, что заливать алкоголем стресс не стоит мы говорить не будем — это очевидно. Ослабленное здоровье, повышенный риск формирования пагубной привычки и отсутствие изменения вовне лишь усугубят ситуацию.

Таблетки при стрессе

Таблетки лишь снимают симптомы стресса, но не устраняют его причины.

Другой миф — это лекарственные средства. Безусловно, десятки продающихся успокоительных помогут справиться с сотней симптомов, но… причина останется, останется и неизменное отношение к проблеме.

Здесь мы говорим о препаратах свободного доступа (вроде «Афобазола») и народных лекарствах, вроде валерианы. К слову, о валериане. Поставим странный вопрос: а нужно ли полностью убирать стресс из жизни? Приведем пример из студенческой жизни.

Некоторые тревожные студенты перед экзаменами настолько раздавленные стрессовыми условиями, что в последний момент решают «успокоится» валерьяной. Своего они добьются, но вот как это влияет на их эффективность? Как правило, сдают такие студенты гораздо хуже: и не потому, что не знают предмета, а потому что им попросту без разницы — лишь бы сдать.

Нужно ли это вам? — решение за каждым лично.

Кратко о тяжелых стрессовых реакциях

Выше мы говорили о ежедневном стрессе, который время от времени пронизывает всю нашу жизнь. Но у стресса есть и клинические проявления, к которым относятся острые стрессовые реакции (ОСР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и реакция на хронический стресс.

ОСР развивается при печальных обстоятельствах: катастрофах, терактах, смертях близких родственников. Может сопровождаться частичной амнезией, фугами, маниакальным возбуждением. Как правило, большая часть людей после ОСР обнаруживают реакции ПТСР.

ПТСР — это отложенное во времени ОСР, проявляющееся в кошмарах, навязчивых мыслях о произошедшем, изменениях в поведении и стремлении к избеганию напоминающих обстоятельств.

И наконец, хронический затяжной стресс может приводить к астенизации, появлению депрессивных симптомов, серьезных нарушениях в поведении и социальной дезадаптации. Более того, ПТСР и хронический стресс весьма опасны в плане развития суицидальных действий.

Завершая нашу статью, позволим дать мужчинам совет — не бойтесь обратиться за помощью. Профилактика стрессовых нарушений куда лучше их лечения, а здоровая психика ценнее любых финансовых ресурсов.

И наконец, любопытным читателям рекомендуем обратиться к научно-популярной книге Михайя Чиксентмихайи «Поток» которая обобщает десятки лет консультативной практики и экспериментов, раскрывающая перед читателями мир благополучия и счастья.

Врач-психолог Борисов О. Б.

Препарат Доктор Море Экстра Сила для мужчин: отзывы и инструкция

Доктор Море Экстра Сила для мужчин отзывы

У многих мужчин, со временем, может быть подозрение на ухудшение потенции. Чтобы избежать этого симптома, рекомендуется, в целях профилактики, пить биологически активные добавки. Они имеют биологическое происхождение, благодаря чему, человек может получить много природных витаминов.

Один из самых лучших препаратов, это Доктор Море экстра сила для мужчин. БАД положительно влияет на работу внутренних органов, укрепляя их полезными веществами и минералами.

Состав и свойства

фото 2

Этот продукт сделан только из натуральных компонентов. В его состав входит:

  1. Концентрат Трепанга,
  2. Концентрат Кукумарии,
  3. Крылья ската,
  4. Хрящи акулы.

Необходимые составляющие добывают из морских жителей ферментированным гидролизом. В мясе трепанга ученые обнаружили огромное количество полезных для человека компонентов, поэтому его вещества, часто используют в медицине. Из него делают даже дорогостоящие антибиотики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кукумария укрепляет суставы человека и очень полезна для соединительной ткани. Крылья ската и хрящи акулы, оказывают сильное влияние на потенцию у мужчин и восстанавливают репродуктивную функцию.

Доктор Море производит фармакологический эффект, а именно:

  • Улучшает работу всех органов,
  • Положительно влияет на потенцию,
  • Ускоряет сперматогенез,
  • Укрепляет иммунитет,
  • Снимает стресс и усталость.
  • Профилактика для онкологических заболеваний.

Кто-то может подумать, что натуральные компоненты, не могут так сильно влиять на организм, однако не забывайте, что здоровье человека зависит от количества витаминов в нем. Именно бад может обогатить человека полезными веществами и необходимыми микроэлементами.

Форма выпуска

фото 3

Выпускают биологическую добавку в капсулах по 0,5 г. Продают ее в баночке, в которой 30 капсул.

Экстра Сила для мужчин, пользуется огромным спросом, так как у него доступная цена. Мало того, его можно купить в аптеке без выписанного рецепта.

Показания к применению

фото 4

Данный препарат врачи назначают мужчинам, которые имеют недуги предстательной железы или воспалительные процессы в мочеполовой системе. Его нужно принимать если:

  • Ослаблен иммунитет,
  • Есть дисфункция половой системы,
  • Вы подвержены сильным эмоциональным и физическим нагрузкам,
  • Недостает организму витаминов,
  • Есть мышечно-костная болезнь,
  • Вы перенесли серьезную операцию и проходите период реабилитации,
  • Пройден курс химиотерапии.

Некоторые специалисты называют его натуральным антибиотиком, так как он имеет противовирусное, противомикробное и противогрибковое действие.

Инструкции по применению

фото 5

Биологически активную добавку доктор море, принимают мужчины разного возраста. Парням, которым нет 35 лет, этот препарат улучшает качество секса и поможет избавиться от преждевременного семяизвержения (эякуляции).

У представителей мужского пола кому за 35, принимающих это средство, улучшается потенцию и у них, во время полового акта, появляется много сил. Мало того, влечение к противоположному полу становится явным, как в молодые годы.

Так как это пищевая добавка, употреблять ее нужно во время еды, три раза в день. Курс лечения составляет один месяц. Кому-то нужно продлить длительность лечения, в таком случае, обратитесь за советом к врачу, и он назначит необходимую вам дозировку.

Противопоказания и побочные действия

фото 6

Преимущество этого препарата в том, что у него нет противопоказаний и побочных действий. Единственное о чем стоит помнить, это то, что если у вас есть непереносимость к основным компонентам бада, тогда его не стоит принимать. Для мужчин опасности больше нет.

Выводы и отзывы мужчин

фото 7

Почти все мужчины остаются довольными действиями этого препарата. Уже спустя пару дней, пациенты видят значительные изменения в своей половой жизни. Мало кто жалуется на побочные эффекты, но есть и такие люди.

Отзывы показывают, что сильный пол, независимо от своего возраста, положительно отзывается о Доктор Море Экстра сила и рекомендуют его принимать своим друзьям и знакомым. Однако не забывайте, что есть мужчины, которым это препарат не подошел. Чтобы не попасть в их число и не вызвать аллергию, тщательно изучите лекарство и соберите всю информацию о вашем здоровье.

Аналоги препарата

фото 8

Хотя Доктор Море не имеет побочных действий, однако аллергия на основные его компоненты, может заставить мужчину искать его аналог. Что же можно купить, вместо Экстра силы для мужчин?

  1. М16.
  2. Динамико.
  3. Максигра.
  4. Андропауэр.
  5. Кама Веда.
  6. Пенимекс.
  7. XL-Супер капсулы.
  8. Каверджект.
  9. Конфидо.
  10. Визарсин.
  11. Аденол Форте.

Чтобы подобрать достойную и подходящую замену, сходите к врачу и квалифицированный работник, поможет вам решить свою проблему.

Преимущества бада

фото 9

Не секрет, что если у мужчины страдает качество половой жизни, тогда он может впасть в глубокую депрессию или быть постоянно раздраженным и вспыльчивым. На самом деле, проблемы в интимных отношениях, рано или поздно, возникают у каждого представителя сильного пола.

Чтобы решить возникший вопрос, советуется пить активные биологические добавки. Они помогают:

  1. Усилить и продлить оргазм,
  2. Половому органу быть более стойким и твердым,
  3. Продлевают длительность секса,
  4. Чаще заниматься интимными отношениями не теряя энергии,
  5. Удовлетворять свою сексуальную партнершу.

Принимая этот препарат, желательно избавиться от пагубных привычек, так как они тормозят влияние природных компонентов. К таким привычкам можно отнести и половую распущенность. Приведите свою жизнь в порядок и укрепляйте свой организм, занимаясь спортом. Измените свой рацион питания и пейте много чистой воды, тогда вы будите получать удовольствие от любого занятия в вашей жизни.

Добавить комментарий